Die prävention von prostatitis

Krankheiten, die auswirkungen auf die privatsphäre sphäre des lebens, angst, alle vertreter des starken geschlechts. Diese beschwerden angeht, die prostatitis, die überraschen, ein mann von fast jedem alter. Das risiko der pathologie ist die tatsache, dass in der akuten phase, ist in der lage, sich schnell in eine chronische. Daher ist es sehr wichtig, die prävention von prostatitis. Diese maßnahme hilft, sind einem höheren risiko für die gesundheit aufzusparen, und da wurde gefunden mit der krankheit — nicht erlauben, ihre verschärfung.

Charakteristisch für die krankheit und ihre symptome

Prostatitis genannt entzündung der prostata oder der prostatakrebs. Dieses organ spielt eine entscheidende rolle im männlichen körper, indem sie verschiedene aufgaben auf einmal. Die prostata beteiligt sich aktiv an den prozessen der ejakulation und beim wasserlassen, und es schützt auch gegen verschiedene infektionen. Daher als ergebnis ihrer niederlage leiden, alle krankheiten, urogenitale. Die ursache kann eine entzündung sein als pathogene mikroorganismen kommen in der prostata durch die harnröhre, und die stagnationserscheinungen im beckenbereich. Oft ist der impuls für die entwicklung der krankheit zu groß wird hypothermie. Diese krankheit ist akut und chronisch. Wenn die form von allen die symptome der krankheit äußern sich sehr hell, während die chronische phase erkennen der krankheit ist schwierig, da die symptome weicher. Ich habe hier charakteristischsten symptome der prostatitis:

1. Die empfindungen von schmerz. Angezeigt werden können im penis, in die angrenzende fläche, hodensack, um die anal loch, in der unteren rücken oder sogar auf dem bauch in dem moment der ejakulation und nach der praxis des sex.
2. Die probleme beim wasserlassen. Sie bestehen in dem auftreten von brennen und schmerzen entlang des ganzen prozesses, also wie häufig die impulse im bad.
3. Das erscheinen der absonderungen aus der harnröhre in form einer dicken flüssigkeit.
4. Die verletzung der potenz.

Zur vermeidung dieser art von problemen, einfach warnen, die prostatitis, und nicht verbringen viel zeit und geld in ihre behandlung.

Risikofaktoren

Prostatitis — die bösen krankheit betroffen sind männer im alter von 25 bis 50 jahren. Wirkt manchmal sogar 20 jahre jung. Die entwicklung der krankheit ist, tragen diese faktoren:

• vorübergehende sexuelle leben oder ihre abwesenheit;
• mit sex nicht authentifizierter partner, ohne die verwendung von verhütungsmitteln;
• mangelnde bewegung, eine physische;
• geschwächtes immunsystem;
• chronischer stress;
• häufige unterkühlung der organe des beckens;
• infektionskrankheiten des nervensystems.

Es gibt eine reihe von berufen, die haben eine höhere wahrscheinlichkeit, eine entzündung der prostata, was ist im zusammenhang mit den arbeitsbedingungen in bestimmten gebieten.

In der risiko-gruppe sind die folgenden:

• die menschen, die sich mit bewegungsarmen arbeit;
• der fahrer;
• diejenigen, die arbeit unter widrigen bedingungen. Beispielsweise ingenieure, geologen, etc.

Die maßnahmen zur prävention

Die verhinderung der entzündung der prostata sein kann, primar-und sekundarstufe. Die erste art von objekt prostatitis zu verhindern, und der zweite in der prävention von weiteren angriffen der krankheit in ihrer chronischen form. Diese tätigkeiten bestehen in einer reihe von komplexen schritte, die reduziert das risiko der entstehung der krankheit oder die linderung von ihrem kurs.

Lebensstil zu ändern

Zur verringerung der wahrscheinlichkeit des auftretens der erkrankung wird empfohlen, um loszuwerden, schlechte gewohnheiten, wie der konsum von alkoholischen getränken und das rauchen. Und wenn der alkohol in kleinen dosen, führt nicht zu einem großen körper von der ungerechtigkeit, von zigaretten müssen ablehnen, einmal und für immer. Diese gewohnheit trägt zu verlangsamen, die durchblutung aller organe, einschließlich im bereich des beckens, was letztlich führt der mangel an sauerstoff in den geweben der prostata und wirkt sich auf ihren zustand. Darüber hinaus rauchen verletzt den rückfluss des venösen blutes und führt zur bildung von ödemen und der stagnation der lymphe. Es ist auch sehr wichtig, die aufmerksamkeit auf die ernährung, und die tatsache, dass wenig bewegt während des tages, ist es notwendig, erhöhen die belastung körperlicher arbeit. Sehr nützlich, um zu beginnen oder beenden sie den tag mit wechselduschen. Erhöht den blutfluss in der prostata und anderen organen des beckens, und darüber hinaus, stärken die immunität.

Übung

Ein aktiver lebensstil einen positiven effekt auf den ganzen körper und ist eine gute prävention von prostatitis. Dies liegt daran, dass die körperliche aktivität geben sie nicht das blut teich und nehmen die gewebe-sauerstoff. Besonders dieser lebensstil ist jedoch wichtig, dass sie arbeiten, sitzen auf der zeichenfläche. Für die erhöhung der körperlichen aktivität kann zu trainieren, beginnen die durchführung einer reihe von übungen oder einfach nur noch mehr zeit zum wandern. Geeigneter sport zur vorbeugung der krankheit als zu laufen, alles zu fuß, sowie alle arten von sport-spiele, die nicht dazu führen, dass unterkühlung und übermäßiger konsum von überanstrengung physiker. Wenn die krankheit zu machen, in der chronische phase, verzichten sollte, gewichtheben, schwimmen im kalten wasser und fahrrad fahren. Im zusammenhang mit der ausübung, ist eine der effektivsten arten:

• langsam durchgeführt werden, sind eigentum in einer anzahl von 5 auf 8 einheiten;
• "berezka";
• "das fahrrad";
• anheben des beckens aus der liegenden position, während gefaltet peruaner der auf dem schoß und den beinen. Es wird empfohlen, das becken in die position von nicht weniger als 3 bis 5 sekunden, und auf einmal müssen sie 6 bis 8 wiederholungen.

Bewährte und präventive vorteile der kegel-übungen. Sie stärken die muskeln des beckenbodens und des anus, und sie bieten auch ein fluss von blut in die prostata. In der anfangsphase wird empfohlen, üben sich beim wasserlassen, stoppt harnsäure strahl von 3-4 sekunden, und wiederholen sie die aktion von 5-7 mal hintereinander. Danach wird record label manifest, welche muskel ist bemüht, übung, training, was sie können und unter anderen bedingungen.

Das sexuelle leben

Um sich vor der krankheit, regelmäßig sex, also nicht weniger als 1-2 mal in der woche. Sie dies tun, wird empfohlen, die ständige sexuelle partner, sonst kann der mensch beginnen, die entzündung, da bei dem häufigen wechsel der ediacarense. Wenn die intimen beziehungen es gibt, in der prostata langsam aufbauen, besonders für das geheimnis und die produkte der zersetzung, der wird nicht finden den ausgang und in die zukunft führen zu der krankheit. Wirkt sich positiv auf die gesundheit des menschen und der starke und kontraktion der muskeln des beckens, wenn der ejakulation. Der beste weg, um zu vermeiden, die entwicklung von infektionen, die prostatitis ist obligatorisch die verwendung eines kondoms während der ausübung von sex mit der einheit der partnerin. Möglich ist es besser, zu vermeiden, ungeordnete sexuelle beziehungen. Dies ermöglicht auszuschließen, können weitere infektionen. Wenn das sexualleben nicht, der mann kann helfen, die masturbation. Natürlich, die volle sex nicht ersetzen, aber die aufrechterhaltung der gesundheit helfen. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die den sprung von 40 jahren im ausland.

Die regeln der ernährung

Eine ausgewogene ernährung ist ein weiteres mittel zur verhütung der krankheit. Tägliche ernährung, ausgearbeitet werden sollte, so dass sie folgende anforderungen erfüllen:

• vermeiden reizung der prostata;
• verbesserung der durchblutung im organ und an sie angrenzenden und zur sicherstellung der drüse von nährstoffen vorteile von ätherischen ölen;
• ausschließen, die möglichkeit der entwicklung von atherosklerose;
• vermeiden von verstopfung und erkrankungen der ediacarense verdauungstrakt;
• stärken das immunsystem des körpers.

Um diese ziele zu erreichen wird ihnen helfen, reduzieren sie den konsum von tierischen fetten, salz, konserven-und junk-food, so wie gebratene lebensmittel. Es ist besser, gehen sie weniger fetthaltige fleisch, nicht zu vergessen die fische, die erhöhung des anteils von gemüse, obst und gemüse, und auch versuchen zu kochen oder dampf in der luft.

Der tägliche speiseplan muss umfassen substanzen wie:

1. Die vitamine der gruppen A, c, Sagen, Dass sie helfen, stärken die abwehrkräfte des organismus, damit er gegen viren und bakterien. Für die bereitstellung der vitamine, sie können spezielle komplexe, aber es ist besser, wählen sie produkte mit einem hohen gehalt an.
2. Das zink. Trägt zur verringerung von entzündlichen prozessen, wirkt sich auf die leistung und hilft produzieren progesteron, die schützt die prostata der entstehung von krankheiten. Dieses element abbildung, in der der kürbis und wassermelone samen, rinderleber, lamm, schokolade.
3. Das selen. Die sexuelle funktion zu verbessern, die entzündung bekämpft, hat immunmodulatorische wirkung. Finden sie in eiern, mais, bohnen, mandeln und nüsse, fisch und meeresfrüchte.

Prostata-massage

Welche auswirkungen hat die prostata in der regel zugewiesen, patienten mit chronische prostatitis, aber kann auch verwendet werden, in untersuchungshaft. Durchführen der massage sollte ein spezialist, und sein wesen besteht in der stimulation der prostata durch die anale ffnung. Eine sitzung dieses massage nicht länger als 1 minute, und der kurs besteht aus 8-10 sitzungen machen, muss einmal alle 3 tage. Das hauptziel der ausstellung an die behörde besteht aus dem in der zuteilung von ihm stehendes geheimnis zusammen mit erregern der ediacarense. Dies geschieht am ende jeder sitzung in form von spontaner ejakulation. Wenn dies nicht der fall, sollte der patient urinieren. Dann das geheimnis, er wird mit dem urin ausgeschieden. Die massage ist kontraindiziert, wenn es um das eisen von malignomen jeglicher art, sowie der anhäufung von steinen in den leitungen und von der form der erkrankung. Wenn der patient starke schmerzen, auswirkungen auf den körper muss aufhören.

Die medikamente und die firma für nahrungsergänzungsmittel

Für die prävention von prostatitis, nehmen sie medikamente in verschiedenen formen. Unter ihnen — die bremsbeläge, kerzen, kapseln und injektionen. In der regel handelt es sich um die gleichen arten von medikamenten, die verwendet werden in der behandlung der krankheit. Der unterschied liegt nur in der schaltung an der rezeption benennt einen arzt. Eine der wirksamsten die pille gilt als ein medikament, das tötet die schädlichen bakterien, lindert die spannung der glatten muskulatur der prostata, und es ist auch ein gutes mittel, entzündungshemmende. Die befreiung der behörde von ödemen hilft. Wenn wir sprechen von dem licht der kerzen, es lohnt sich, die aufmerksamkeit auf sie. In jedem fall sollte rücksprache mit dem arzt. In bezug auf die unternehmen der nahrungsergänzungsmittel sind auf dem markt, müssen sie wissen, dass die existenz der krankheit gelten sollten, in kombination mit medikation, andernfalls wird die heilung nicht zu rechnen braucht. Aber es ist ein hervorragendes mittel vorbeugend. Ich habe hier die eigenschaften der gebräuchlichsten arzneimittel:

1. Umfassend wirkt auf den organismus, verbessern die durchblutung, stärken die gefäßwände und kämpfen mit harnverhalt.
2. Behebt probleme im zusammenhang mit mochevivodyashchey den reproduktiven funktionen, und hat auch eine entzündungshemmende wirkung.
3. Ermöglicht das löschen von schmerzen beim geschlechtsverkehr, zu lindern schwellungen und entzündungen und verbessern den stoffwechsel des körpers betroffen.

Die besuche beim arzt

Um gesund zu bleiben, mehr, der besuch beim arzt urologe-gesunder mensch sollte mindestens 1 mal pro jahr. Nach 40 jahren wird empfohlen, jährlich zu tun ultraschall der prostata. Wenn die krankheit chronisch ist, nach absicht behandlung gehen sollte alle 3 monate im ersten jahr und dann die nächsten 3 jahre überprüfung alle 6 monate. Wenn es erkennt, ist dasselbe, mindestens ein symptom der krankheit von einem besuch beim arzt sollte nicht verzögert werden. Dies wird ihnen helfen, schneller zu schlagen, die krankheit und verhindern den übergang in die etappe.

Beliebte methoden

Für die prävention der krankheit in die heimat, die sie verwenden können und beliebtesten rezepte. Vollständig ersetzen sie die behandlung sollte nicht sein - der volksmedizin ist kein allheilmittel. Achten sie auf die folgenden formen:

1. Der verzehr von 25-30 samen von kürbis auf nüchternen magen jeden tag.
2. Die herstellung von bier statt tee im glas kastanienbraun.
3. Trinken sie 1 esslöffel saft der holunder vor dem essen drei mal am tag.

Behandlung und prävention von prostatitis — aktivitäten, die wichtig für jeden menschen. Als ob dies nicht klang, aber die prostatitis ist nicht eine anweisung. Diese krankheit kann und muss heilen. Müssen sie nicht fürchten einer ähnlichen krankheit - ist es wichtig, nicht senken sie die arme und der kopf, der nicht zum ausführen dieser krankheit.